Бодибилдинг среди звезд кино

Бодибилдинг среди звезд киноВ эпоху 80-ых Арнольд Шварцнеггер был накаченным победителем «Олимпии». Он уже снимался в кино в то время. Джеймс Кэмерон пригласил Арнольда на роль Терминатора, который навсегда останется любимым фантастическим фильмом про киборга. Этот киборг хочет изменить историю и уничтожить человечество. Именно Арнольд поднял своими мышцами бодибилдинг на высокую ступень своего развития. Сильвестр Сталонне привнес большой […]

Белок — залог роста мышц

Белок — залог роста мышцЕсли вы хотите чтобы ваша фигура отличалась от других спортсменов, сбросить вес и прибавить в мышечной массе, то вам поможет лишь один из компонентов вашего рациона – белок или ещё его называют протеином. Возможно, вы много слышали о разных диетах и добавках, которые прибавляют вам вес и не дают переваливаться жировому слою, и что все […]